Burnout professionnel : Stratégies pratiques pour cultiver un environnement de travail équilibré

Découvrez notre formation "Maîtrisez le Burnout professionnel", une expérience transformative conçue pour les professionnels et les responsables d'équipe cherchant à promouvoir la santé mentale et le bien-être au sein de leur organisation.

Avez-vous déjà vu dans votre entourage professionnel proche une personne souffrant d'une fatigue persistante, d'un manque de motivation ou même des signes d'épuisement professionnel ?

Le burnout est une réalité croissante dans le monde professionnel moderne. Notre formation vous offre bien plus qu'une simple compréhension du burnout – elle vous équipe de stratégies pratiques pour le prévenir et cultiver un environnement de travail équilibré.

Rejoignez-nous pour une journée transformative où vous découvrirez ​​

• Les signes précurseurs du burnout et comment les reconnaître
• Des stratégies concrètes de prévention à mettre en place en entreprise, pour vous-même et vos équipes
• Les outils d'identification précoce des facteurs de risque de burnout en entreprise, de gestion du stress et de la charge de travail

Ne laissez pas le burnout compromettre votre santé et celle de vos équipes. Prenez le contrôle dès aujourd'hui !

Objectif de la formation

Sensibiliser les participants au burnout professionnel, leur fournir des outils pour le prévenir et les former à l'identification précoce des facteurs de risque.

Contenu de la formation

Une approche dynamique : 70% de pratique, 30% de théorie.

• Définition du Burnout et de ses différentes phases
• Identification des symptômes physiques, émotionnels et comportementaux
• Compréhension des mécanismes biologiques du stress
• Analyse des facteurs professionnels et personnels qui contribuent au Burnout
• Identification des stratégies individuelles et organisationnelles pour prévenir le Burnout
• Découverte de techniques de gestion du stress et de la charge psychosociale
• Sensibilisation aux signaux précurseurs du Burnout

Outils pédagogiques

• Présentations interactives
• Études de cas
• Exercices individuels et en groupe
• Jeux de rôle
• Questionnaire d'auto-évaluation
• Supports visuels (graphiques, vidéos)
• Sessions de discussions et d'échanges d'expériences

Publics cibles

• Responsables RH
• Managers et Responsables d'équipe
• Professionnels des Ressources Humaines
• Collaborateurs à tous niveaux
• Entrepreneurs et Indépendants